Rizoto z krabích tyčinek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rizoto z krabích tyčinek
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | Petuska |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (20%) |
ID receptu: | 8560 |
Kategorie: | Rizota |
Ingredience
1 ks | Cibule |
200 g | Krabí tyčinky |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
60 g | Protlak rajčatový |
250 g | Rýže loupaná |
1 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Eidam cihla 40% |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 114g |
---|---|
Cholesterol | 103,6mg |
Draslík | 283,2mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 68,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Krabí tyčinky, Olej stolní, Rýže loupaná, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Protlak rajčatový, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rizoto z krabích tyčinek postup přípravy receptu:
1 | Rýži uvaříme dle návodu. Krabí tyčinky krátce spaříme vroucí vodou a rozkrájíme je na menší kousky. |
2 | Cibuli nakrájíme na drobno a osmahneme jí na oleji, přidáme krabí tyčinky, osolíme, opepříme a vše krátce orestujeme. Zalijeme rajčatovým protlakem rozmíchaným s trochou vody a krátce povaříme. Poté přisypeme uvařenou rýži, vmícháme nastrouhaný sýr a podáváme. |