Růžičková kapusta na čínský způsob - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Růžičková kapusta na čínský způsob
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Velech |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (24%) |
ID receptu: | 8575 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
2 ks | Cibulka jarní |
450 g | Kapusta růžičková |
1 kávová lžička | Koření pěti vůní |
1 kávová lžička | Olej sezamový |
1 kávová lžička | Omáčka sójová |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 688,6mg |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 25,2mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 89,7mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,7mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibulka jarní, Olej sezamový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kapusta růžičková, Koření pěti vůní, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Růžičková kapusta na čínský způsob postup přípravy receptu:
1 | Kapustičku zbavíme ovadlých lístků a nakrájíme na nudličky.Můžeme ji také nakrouhat v mixéru. |
2 | Jarní cibulku nakrájíme a spolu s kapustičkou dáme na rozehřátý olej na pánev osmahnout-asi 2 minuty.Nesmí mít nahnědlý odstín.Přidáme prášek z pěti druhů čínského koření a sójovou omáčku,promícháme a restujeme dokud zelenine nezměkne - asi 3 minuty.Můžeme podávat. |
Poznámka
Takto připavená kapustička se hodí ke grilovanému masu,rybě nebo k dalším čínským jídlům.