Tousty se salámem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tousty se salámem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 8603 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
4 plátek | Chléb toastový |
1 polévková lžíce | Hořčice plnotučná |
1 ks | Okurky nakládané |
1 polévková lžíce | Olej stolní |
100 g | Šunkový salám |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 277 kcal
Kilojoule 1 159kJ
7% Sacharidy 25 g
16% Tuky 12 g
64% Sodík 1 g
31% Bílkoviny 17 g
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 17,8mg |
Draslík | 108,8mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 162,4mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Okurky nakládané, Olej stolní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Šunkový salám, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tousty se salámem postup přípravy receptu:
1 | Chleba opečeme na oleji z obou stran. |
2 | Plátky potom obložíme salámem, sýrem a zapečeme v troubě. |
3 | Hotové tousty pokapeme hořčicí, ozdobíme okurkou a podáváme. |