Jednoduchý recept

Zapečené tousty se salámem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	jelen
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	8604
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

2 polévková lžíce	Kečup
20 g	Máslo čerstvé
1 polévková lžíce	Omáčka sójová
200 g	Salám měkký
100 g	Sýr Ementál (Primátor)
8 ks	Veka

Nutriční hodnoty jedné porce

199% Kalorie 3,936 kcal

Kilojoule 16 468kJ

169% Sacharidy 609 g

128% Tuky 96 g

118% Sodík 2 g

255% Bílkoviny 143 g

Uhlovodany	1g
Cholesterol	232,0mg
Draslík	562,0mg
Vláknina	0,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	31,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Salám měkký mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Máslo čerstvé, Omáčka sójová, Sýr Ementál (Primátor), Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zapečené tousty se salámem postup přípravy receptu:

1	Plátky veky namažeme máslem, posypeme salámem na kostičky, zakapeme kečupem smíchaným se sojovou omáčkou, posypeme
2	strouhaným sýrem a zapečeme ve vyhřáté troubě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vit. B6	Vit. E	Vápník	Železo
Salám měkký - 200,0 g	494 kcal	31 g	1 g	40 g	1 g	118 mg	562 mg	2 368 mg	1 mg	1 mg	22 mg	2 mg
Máslo čerstvé - 20,0 g	147 kcal	0 g	0 g	17 g	0 g	24 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	4 162 mg	22 mg
Kečup - 2,0 polévková lžíce	37 kcal	1 g	8 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg
Omáčka sójová - 1,0 polévková lžíce	4 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Sýr Ementál (Primátor) - 100,0 g	387 kcal	28 g	2 g	29 g	0 g	90 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	941 mg	1 mg
Veka - 8,0 ks	2 867 kcal	83 g	596 g	10 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	208 mg	6 mg