Toasty se šunkou a cibulí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Toasty se šunkou a cibulí
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 8605 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
2 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Olej stolní |
8 plátek | Šunka dušená |
8 plátek | Sýr Eidam cihla 40% |
1 polévková lžíce | Tuk |
1 špetka | Vegeta |
8 plátek | Veka |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 159 kcal
Kilojoule 664kJ
5% Sacharidy 19 g
10% Tuky 8 g
0% Sodík 10 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 8,1mg |
Draslík | 73,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 1,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej stolní, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40%, Vegeta, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Toasty se šunkou a cibulí postup přípravy receptu:
1 | Cibuli nakrájíme na plátky, podusíme na tuku a okořeníme. |
2 | Veku opečeme z obou stran, obložíme šunkou, cibulí a pokryjeme sýrem. Zapečeme v troubě. |