Jednoduchý recept

Ananas s dušenou zlatou pražmou a citrusy

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 8637

Ingredience

500 g Ananas
1 ks Grapefruity
30 ml Olej olivový
1 ks Pomeranče
250 g Pražma
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 264 kcal
Kilojoule 1 106kJ
10% Sacharidy 37 g
11% Tuky 8 g
7% Sodík 132 mg
26% Bílkoviny 14 g

Ananas s dušenou zlatou pražmou a citrusy postup přípravy receptu:

1

Pražmu naporcujeme na filety, cca 5min podusíme v páře a uchováme v teple.

2

Citrusy oloupeme, rozdělíme na dílky a odstraníme slupky. Ananas rozkrojíme na plátky a ty poté každý na 4 dílky. Promícháme s pomerančem a grapefruitem, ochutíme špetkou soli a olejem.

3

Anans rozložíme na talíře, poklademe filety pražmy a doplníme citrusy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept