Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (20%)
ID receptu: 8648

Ingredience

750 g Brokolice
1 ks Cibule
1 ks Kečup
220 g Mozzarella
1 špetka Muškátový oříšek
1 polévková lžíce Olej stolní
1 ks Pepř černý mletý
370 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
250 g Salám měkký
100 ml Smetana 33% (šlehačka)
1 ks Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 621 kcal
Kilojoule 2 600kJ
13% Sacharidy 48 g
48% Tuky 36 g
4909% Sodík 98 g
55% Bílkoviny 31 g

Brokolicové misky postup přípravy receptu:

1

Brokolici rozebereme na růžičky a povaříme v osolené vodě se špetkou muškátového oříšku asi 7 minut.

2

Na rozpáleném oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli s na kostičky nakrájeným salámem. Osolíme a opepříme. Smícháme kečup se smetanou a mozzarelu nakrájíme na proužky.

3

Brokolici, nakládaná rajčata a salám rozdělíme do 4 zapékacích misek a zalijeme kečupem se smetanou. Poklademe plátky mozzarelly a v silně vyhřáté troubě zapékáme asi 5 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept