Sardinky smažené - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sardinky smažené
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 8652 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
100 ml | Olej stolní |
300 g | Sardinky v oleji |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 452,4mg |
---|---|
Cholesterol | 370,9mg |
Draslík | 77,7mg |
Vláknina | 126,0mg |
Vitamín A | 282,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sardinky smažené postup přípravy receptu:
1 | Sardinky vyndáme z konzervy, slijeme olej, opláchneme ve slané vodě a osušíme. |
2 | Z bílků ušleháme sníh, vmícháme žloutky, mouku a sůl. |
3 | Ve směsi namáčíme sardinky a smažíme prudce na rozpáleném oleji. |
Poznámka
Podáváme s topinkami.