Sardinky smažené - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sardinky smažené
Sardinky smažené
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | Foglarka |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
| ID receptu: | 8652 |
| Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
| 2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
| 100 ml | Olej stolní |
| 300 g | Sardinky v oleji |
| 1 špetka | Sůl |
| 2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 452,4mg |
|---|---|
| Cholesterol | 370,9mg |
| Draslík | 77,7mg |
| Vláknina | 126,0mg |
| Vitamín A | 282,5mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,0mg |
| Vitamín E | 0,7mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 5,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sardinky smažené postup přípravy receptu:
| 1 | Sardinky vyndáme z konzervy, slijeme olej, opláchneme ve slané vodě a osušíme. |
| 2 | Z bílků ušleháme sníh, vmícháme žloutky, mouku a sůl. |
| 3 | Ve směsi namáčíme sardinky a smažíme prudce na rozpáleném oleji. |
Poznámka
Podáváme s topinkami.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit