Recept

Brokolice zapečená se žampiony

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 869

Ingredience

200 g Brokolice
1 špetka Kmín celý
50 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
3 ks Vejce slepičí
0,5 l Voda pitná
150 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 128 kcal
Kilojoule 534kJ
1% Sacharidy 5 g
10% Tuky 7 g
14% Sodík 278 mg
21% Bílkoviny 12 g

Brokolice zapečená se žampiony postup přípravy receptu:

1

Brokolici rozebereme na růžičky a chvíli povaříme. Nakrájené žampiony orestujeme, přidáme brokolici, osolíme a okmínujeme. Chvíli společně dusíme.

2

Směs zalijeme rozšlehanými vejci smíchanými se strouhaným sýrem, přikryjeme a dáme na chvíli zapéct.

3

Jako příloha se nejlépe hodí vařené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept