Jednoduchý recept

Brokolice s těstovinami a sýrovou omáčkou

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (20%)
ID receptu: 8720

Ingredience

500 g Brokolice
2 polévková lžíce Mouka polohrubá
10 g Máslo čerstvé
1 ks Smetana 12% (konzumní)
100 g Sýr Eidam cihla 40%
100 g Sýr Niva (Rokfór)
2 ks Sýr smetanový tavený 45%
1 ks Těstoviny konzumní
2 stroužek Česnek
250 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

49% Kalorie 973 kcal
Kilojoule 4 071kJ
29% Sacharidy 106 g
42% Tuky 32 g
20% Sodík 390 mg
90% Bílkoviny 50 g

Brokolice s těstovinami a sýrovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Na pánvičce rozpustíme máslo, zaprášíme moukou, osmahneme, zalijeme trochou vody a smetanou, přidáme tavený sýr a necháme ho rozpustit. Přidáme na kostičky nakrájenou šunku, nastrouhanou nivu a povaříme, dokud se niva nerozpustí. Dochutíme utřeným česnekem a solí.

2

Brokolici rozebereme na růžičky, posekáme a spolu s těstovinami uvaříme asi 10 minut v osolené vodě.

3

Horké těstoviny a brokolici promícháme se sýrovou omáčkou a zasypeme strouhaným sýrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept