Chlebíčky s mrkví a cuketou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chlebíčky s mrkví a cuketou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 8802 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 ks | Cibule |
0,5 ks | Citrony |
150 g | Cuketa |
100 g | Máslo čerstvé |
150 g | Mrkev kořen |
100 g | Omáčka tatarská |
1 špetka | Pepř černý mletý |
4 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
8 krajíc | Veka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 47,5mg |
Draslík | 343,1mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,4mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 29,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citrony, Cuketa, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mrkev kořen, Omáčka tatarská, Pepř černý mletý, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chlebíčky s mrkví a cuketou postup přípravy receptu:
1 | Omytou cuketu nastrouháme najemno a vymačkáme vodu. |
2 | Potom cuketu smícháme s nastrouhanou mrkví a jemně nakrájenou cibulí. Přidáme citronovou šťávu, sůl, pepř a vmícháme tatarskou omáčku. |
3 | Plátky veky tence pomažeme máslem, navršíme připravenou pomazánku a ozdobíme plátky rajčat. |