Krupicový svítek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krupicový svítek
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 8982 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
20 g | Máslo čerstvé |
0,1 l | Mléko polotučné |
20 g | Olej stolní |
5 g | Petržel - nať |
20 g | Pšeničná krupice |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 129 kcal
Kilojoule 539kJ
1% Sacharidy 5 g
15% Tuky 11 g
4% Sodík 79 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 241,9mg |
---|---|
Cholesterol | 71,7mg |
Draslík | 29,6mg |
Vláknina | 345,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Petržel - nať, Pšeničná krupice mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krupicový svítek postup přípravy receptu:
1 | Z mléka, soli a krupice uvaříme hustou kaši. |
2 | Máslo se žloutkem utřeme, přidáme vychladlou kaši a zlehka vmícháme sníh. |
3 | Svítek pečeme v troubě na omeletní pánvi. |