Špagety se sýrem a jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagety se sýrem a jogurtem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 9068 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 polévková lžíce | Jogurt bílý |
10 g | Máslo čerstvé |
150 g | Špagety, Makarony |
0,5 kávová lžička | Sůl |
40 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 56g |
---|---|
Cholesterol | 20,9mg |
Draslík | 177,4mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Špagety, Makarony, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špagety se sýrem a jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a propláchneme studenou vodou. |
2 | Potom je omastíme máslem a promícháme s nastrouhaným sýrem a jogurtem. |
3 | Na talíři posypeme každou porci jemně nasekanou petrželovou natí. |