Pomerančový nákyp - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomerančový nákyp
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 9070 |
Kategorie: | Nákypy |
Ingredience
200 g | Brambory vařené |
100 g | Cukr krupice |
1 ks | Pomeranče |
3 ks | Vaječný bílek slepičí |
3 ks | Vaječný žloutek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
25% Kalorie 498 kcal
Kilojoule 2 083kJ
23% Sacharidy 84 g
16% Tuky 12 g
18% Sodík 363 mg
29% Bílkoviny 16 g
Uhlovodany | 84g |
---|---|
Cholesterol | 555,3mg |
Draslík | 656,9mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 60,6mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Cukr krupice, Pomeranče, Vaječný bílek slepičí, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Pomerančový nákyp postup přípravy receptu:
1 | Žloutky utřeme s cukrem do pěny, přidáme nastrouhanou kůru z omytého pomeranče, pomerančovou šťávu a nastrouhané, uvařené brambory. |
2 | Nakonec lehce vmícháme pevný sníh z bílků. Pečeme ve vymazané formě asi 15 minut. |
3 | Nákyp podáváme politý krémem, nejlépe kakaovým. |