Salát z celeru a banánu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z celeru a banánu
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 9182 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
60 g | Banány |
140 g | Celer bulvový |
1 polévková lžíce | Citrony |
1 špetka | Cukr krupice |
6 ks | Ořechy vlašské |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
102% Kalorie 2,006 kcal
Kilojoule 8 392kJ
14% Sacharidy 52 g
261% Tuky 196 g
9% Sodík 179 mg
83% Bílkoviny 47 g
Uhlovodany | 52g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 45g |
Vitamín A | 396,6mg |
Vitamín B6 | 1,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,5mg |
Vitamín E | 2,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Celer bulvový, Citrony, Cukr krupice, Ořechy vlašské, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Salát z celeru a banánu postup přípravy receptu:
1 | Očištěný celer jemně nastrouháme a smícháme s banánem nakrájeným na plátky. |
2 | Zalijeme zálivkou z citronové šťávy, soli a cukru a povrch salátu posypeme nasekanými vlašskými ořechy. |