Recept

Telecí po švédsku

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	9211
Kategorie:	Maso

Ingredience

10 g	Mouka pšeničná hladká T 650
10 g	Strouhanka
0,5 kávová lžička	Sůl
20 g	Šunka dušená
250 g	Telecí kýta
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 235 kcal

Kilojoule 982kJ

2% Sacharidy 7 g

11% Tuky 8 g

17% Sodík 347 mg

58% Bílkoviny 33 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	225,2mg
Draslík	502,7mg
Vláknina	555,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Strouhanka, Sůl, Telecí kýta, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Telecí po švédsku postup přípravy receptu:

1	Omyté maso nakrájíme na slabé plátky, naklepeme a osolíme.
2	Mezi dva plátky masa vložíme plátek šunky a upevníme párátkem. Obalujeme v mouce, vejci a ve strouhance.
3	Připravené plátky grilujeme po každé straně asi 4-5 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. E	Vápník	Železo
Telecí kýta - 250,0 g	293 kcal	52 g	0 g	8 g	0 g	195 mg	918 mg	158 mg	0 IU	1 mg	3 µg	1 mg	13 mg	2 mg
Strouhanka - 10,0 g	27 kcal	1 g	5 g	0 g	5 g	0 mg	10 mg	68 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	15 mg	0 mg
Vejce slepičí - 1,0 ks	83 kcal	7 g	0 g	6 g	0 g	245 mg	78 mg	81 mg	282 IU	0 mg	1 µg	1 mg	31 mg	1 mg
Mouka pšeničná hladká T 650 - 10,0 g	36 kcal	1 g	7 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	2 mg	0 mg
Šunka dušená - 20,0 g	31 kcal	4 g	0 g	2 g	0 g	10 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	2 mg	0 mg
Sůl - 0,5 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	388 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg