Recept

Polévka sýrová s krupicí

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	9319
Kategorie:	Čiré polévky

Ingredience

10 g	Máslo čerstvé
5 g	Pažitka
20 g	Pšeničná krupice
1 špetka	Sůl
20 g	Sýr Eidam cihla 40%
1 ks	Vejce slepičí
80 g	Zelenina kořenová

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 157 kcal

Kilojoule 655kJ

3% Sacharidy 10 g

13% Tuky 9 g

8% Sodík 157 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	135,7mg
Draslík	46,3mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,5mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Pažitka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pšeničná krupice, Sýr Eidam cihla 40%, Zelenina kořenová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Polévka sýrová s krupicí postup přípravy receptu:

1	Zeleninu očistíme a uvaříme v osolené vodě. Do vývaru zavaříme krupici a povaříme.
2	Potom smícháme nastrouhaný sýr s vejcem, vlijeme do vařící polévky a necháme jen přejít varem.
3	Nakonec do hotové polévky přidáme kousek másla a nasekanou pažitku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Vejce slepičí - 1,0 ks	83 kcal	7 g	0 g	6 g	0 g	245 mg	78 mg	81 mg	0 g	282 IU	1 µg	0 mg	1 mg	31 mg	1 mg
Zelenina kořenová - 80,0 g	20 kcal	1 g	4 g	0 g	4 g	0 mg	0 mg	0 mg	2 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Máslo čerstvé - 10,0 g	73 kcal	0 g	0 g	8 g	0 g	12 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	2 081 mg	11 mg
Sýr Eidam cihla 40% - 20,0 g	64 kcal	6 g	0 g	4 g	0 g	14 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	160 mg	0 mg
Pažitka - 5,0 g	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	15 mg	0 mg	0 g	218 IU	0 µg	3 mg	0 mg	5 mg	0 mg
Pšeničná krupice - 20,0 g	71 kcal	2 g	15 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg