Jednoduchý recept

Zapečené špagety s telecím masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	80 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	9369
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

40 g	Máslo čerstvé
250 ml	Mléko polotučné
4 ks	Rajčata
160 g	Špagety, Makarony
0,5 kávová lžička	Sůl
60 g	Sýr Ementál (Primátor)
140 g	Telecí plec
1 ks	Vejce slepičí
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 771 kcal

Kilojoule 3 225kJ

20% Sacharidy 73 g

46% Tuky 34 g

17% Sodík 332 mg

75% Bílkoviny 42 g

Uhlovodany	66g
Cholesterol	246,4mg
Draslík	814,2mg
Vláknina	9g
Vitamín A	1g
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	20,3mg
Vitamín E	1,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	25,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Špagety, Makarony, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Sýr Ementál (Primátor), Telecí plec mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zapečené špagety s telecím masem postup přípravy receptu:

1	Špagety nalámeme na kratší kousky a uvaříme je v osolené vodě.
2	Omyté maso nakrájíme na kostky, osolíme a podusíme. Promícháme se scezenými špagetami a 2/3 nastrouhaného sýru. Vše vložíme do vymazaného pekáčku, poklademe plátky oloupaných rajčat, posypeme zbylým sýrem a dáme zapéci.
3	Během pečení poléváme pokrm vejcem rozmíchaným v mléce.