Česnečka rychlá - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Česnečka rychlá
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 9428 |
Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
6 stroužek | Česnek |
4 krajíc | Chléb konzumní |
2 polévková lžíce | Sádlo škvařené |
1 špetka | Sůl |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 214 kcal
Kilojoule 897kJ
9% Sacharidy 33 g
9% Tuky 7 g
4% Sodík 71 mg
9% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 5,8mg |
Draslík | 31,0mg |
Vláknina | 315,0mg |
Vitamín A | 2,9mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Sádlo škvařené, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Česnečka rychlá postup přípravy receptu:
1 | Přímo do talíře dáme prolisovaný česnek, sůl a zalijeme vařící vodou. Přidáme na kostičky nakrájený chléb, opražený na sucho. |
2 | Nakonec vmícháme lžičku sádla. |
Poznámka
Česnek dávkujeme dle chuti.