Fazolová s mrkví a hráškem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazolová s mrkví a hráškem
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 9443 |
Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
200 g | Fazole bílé |
1 hrst | Hrášek |
20 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 ks | Mrkev kořen |
1 špetka | Sůl |
20 g | Tuk |
1500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 124g |
---|---|
Cholesterol | 19,0mg |
Draslík | 4g |
Vláknina | 74g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,0mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 23,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Fazole bílé, Hrášek, Sůl, Tuk, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazolová s mrkví a hráškem postup přípravy receptu:
1 | Fazole opereme a namočíme přes noc do vody a v této vodě je druhý den uvaříme do změknutí. |
2 | Scedíme, rozmixujeme nebo prolisujeme, vrátíme do vývaru, přidáme na kousky nakrájenou mrkev a hrášek. |
3 | Osolíme, zahustíme jíškou a vaříme asi ještě 10 minut. |
4 | Posypeme petrželkou. |