Jednoduchý recept

Krémová se sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	9513
Kategorie:	Krémové polévky

Ingredience

0,5 ks	Celer bulvový
1 polévková lžíce	Kari koření
1 ks	Kedlubna
400 ml	Mléko polotučné
2 polévková lžíce	Ovesné vločky
1 ks	Petržel kořen
1 ks	Pórek
1 špetka	Sůl
1 ks	Sýr smetanový tavený 45%
1 ks	Tykev
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

46% Kalorie 899 kcal

Kilojoule 3 761kJ

33% Sacharidy 119 g

41% Tuky 31 g

35% Sodík 699 mg

87% Bílkoviny 49 g

Uhlovodany	99g
Cholesterol	40,0mg
Draslík	4g
Vláknina	48g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	2,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	364,4mg
Vitamín E	6,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	27,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Celer bulvový, Kari koření, Kedlubna, Ovesné vločky, Petržel kořen, Sůl, Tykev, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Pórek, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krémová se sýrem postup přípravy receptu:

1	Kedlubnu, tykev, celer a petržel oloupeme a na hrubém struhadle nastrouháme. V osolené vodě uvaříme doměkka. Přidáme na jemná kolečka nakrájený pórek.
2	Přebrané ovesné vločky rozmixujeme v mléce s taveným sýrem a vlijeme do vývaru.
3	Osolíme, přidáme kari a krátce povaříme.