Recept

Paprikové lusky plněné houbami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	svisla
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	9532
Kategorie:	Zelenina

Ingredience

20 g	Cibule
1 špetka	Kmín celý
10 g	Máslo čerstvé
10 g	Olej stolní
4 ks	Paprikové lusky čerstvé
1 špetka	Sůl
2 ks	Vejce slepičí
100 g	Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 221 kcal

Kilojoule 923kJ

3% Sacharidy 12 g

21% Tuky 16 g

10% Sodík 202 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	254,1mg
Draslík	535,9mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	131,9mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kmín celý, Olej stolní, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Vejce slepičí, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Paprikové lusky plněné houbami postup přípravy receptu:

1	Očištěné, na plátky nakrájené žampiony dáme na zpěněnou cibuli, osolíme, okmínujeme, mírně podlijeme a dusíme doměkka.
2	K houbám přidáme vejce a necháme srazit. Nádivkou naplníme omyté papriky, vyrovnáme je do vymazané zapékací mísy, mírně podlijeme a dusíme doměkka.