Tykvová se smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tykvová se smetanou
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 9598 |
Kategorie: | Zahuštěné polévky |
Ingredience
300 g | Brambory |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Kopr čerstvý |
1 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 ks | Polévkové kostky Vitana |
0,1 l | Smetana 12% (konzumní) |
1 špetka | Sůl |
50 g | Tuk |
300 g | Tykev |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 57g |
---|---|
Cholesterol | 97,5mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 25g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 95,2mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 138,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Cibule, Kopr čerstvý, Sůl, Tuk, Tykev, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Polévkové kostky Vitana, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tykvová se smetanou postup přípravy receptu:
1 | Cibuli nakrájíme nadrobno, osmahneme na tuku, přidáme na kostičky nakrájené brambory a tykev, sůl, vodu, masox a vaříme. |
2 | Ve smetaně rozmícháme mouku, za stálého míchání vlijeme do polévky a 5 minut povaříme. |
3 | Dle chuti zakapeme citrónovou šťávou a posypeme koprem. |