Zelná bílá - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zelná bílá
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 9608 |
Kategorie: | Zahuštěné polévky |
Ingredience
1 špetka | Kmín celý |
0,5 l | Mléko polotučné |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 špetka | Sůl |
2 polévková lžíce | Tuk |
0,8 l | Voda pitná |
0,3 ks | Zelí hlávkové bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 103,0mg |
---|---|
Cholesterol | 88,0mg |
Draslík | 4,1mg |
Vláknina | 306,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kmín celý, Sůl, Tuk, Voda pitná, Zelí hlávkové bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zelná bílá postup přípravy receptu:
1 | Zelí očistíme a nakrájíme na nudličky, dáme do hrnce a zalijeme vodou. Přidáme sůl, kmín a uvaříme do poloměkka. |
2 | Světlou jíšku zředíme vodou, zahustíme polévku a povaříme ještě asi 10 minut. |
3 | Do hotové polévky přilijeme horké mléko a dochutíme ji. |