Recept

Zelňačka s gulášovou polévkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	jelen
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	9615
Kategorie:	Zahuštěné polévky

Ingredience

3 ks	Brambory
1 ks	Cibule
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 ks	Párky jemné
1 ks	Polévka gulášová - instantní
50 g	Tuk
1250 ml	Voda pitná
300 g	Zelí kysané

Nutriční hodnoty jedné porce

44% Kalorie 872 kcal

Kilojoule 3 648kJ

17% Sacharidy 60 g

86% Tuky 64 g

23% Sodík 465 mg

33% Bílkoviny 18 g

Uhlovodany	60g
Cholesterol	47,5mg
Draslík	2g
Vláknina	28g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	148,0mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	9,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory, Cibule, Paprika mletá sladká, Tuk, Voda pitná, Zelí kysané mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Párky jemné, Polévka gulášová - instantní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zelňačka s gulášovou polévkou postup přípravy receptu:

1	Cibuli oloupeme, nakrájíme na drobno a zpěníme na tuku. Zasypeme paprikou, přidáme zelí, brambory nakrájené na kostky, podlijeme a dusíme doměkka.
2	Zalijeme horkou vodou. Gulášovou polévku v sáčku rozmícháme v šálku studené vody, přilijeme k polévce a vaříme 20 minut.
3	Párek nakrájíme na kolečka, vložíme do polévky a prohřejeme.
4	Podáváme s pečivem.