Pražená pukancová kukuřice - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pražená pukancová kukuřice
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 9674 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 ks | Kukuřice cukrová |
100 g | Olej stolní |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
67% Kalorie 1,330 kcal
Kilojoule 5 565kJ
26% Sacharidy 94 g
142% Tuky 107 g
15% Sodík 308 mg
29% Bílkoviny 16 g
Uhlovodany | 94g |
---|---|
Cholesterol | 56,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 20g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,0mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kukuřice cukrová, Olej stolní, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Pražená pukancová kukuřice postup přípravy receptu:
1 | Vyloupaná zrna kukuřice pražíme v slabé vrstvě na malém množství oleje nebo sádla na pánvi, pod pokličkou až do vzniku pukanců. |
2 | Před podáváním osolíme. |