Pesto - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pesto
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Velech |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (24%) |
ID receptu: | 9770 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 hrst | Bazalka |
150 ml | Olej olivový extra panenský |
4 polévková lžíce | Oříšky piniové |
1 špetka | Sůl |
2 polévková lžíce | Sýr Parmezán |
Nutriční hodnoty jedné porce
91% Kalorie 1,799 kcal
Kilojoule 7 526kJ
2% Sacharidy 8 g
259% Tuky 195 g
31% Sodík 621 mg
29% Bílkoviny 17 g
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 16,3mg |
Draslík | 381,6mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 625,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 5,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Oříšky piniové, Sůl, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pesto postup přípravy receptu:
1 | V mixeru rozmixujeme velký svazek bazalky,pražené piniové oříšky,nastrouhaný parmezán,česnek,olej a sůl podle chuti.Mixujeme do krémova. |
2 | Pesto naplníme do sklenice,zavíčkujeme a dáme do chladničky. |
3 | Připravíme asi 250 ml pesta. |