Recept

Spaghetti s cuketou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	Velech
Hodnost:	Jen se vezu (24%)
ID receptu:	9860
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

10 ks	Bazalka
500 g	Cuketa
500 ml	Olej stolní
500 g	Špagety, Makarony
1 špetka	Sůl
6 polévková lžíce	Sýr ovčí tvrdý - Pecorino

Nutriční hodnoty jedné porce

57% Kalorie 1,125 kcal

Kilojoule 4 708kJ

18% Sacharidy 65 g

118% Tuky 89 g

3% Sodík 51 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	65g
Cholesterol	46,7mg
Draslík	452,5mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	17,9mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bazalka, Cuketa, Olej stolní, Špagety, Makarony, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Sýr ovčí tvrdý - Pecorino mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Spaghetti s cuketou postup přípravy receptu:

1	Omytou cuketu nakrájíme na kolečka nebo na plátky.Jednotlivá kolečka osmažíme na rozpáleném oleji dozlatova.Necháme okapat na ubrousku.Přendáme na talíř,osolíme a zakryjeme,aby jsme cuketu udrželi teplou.
2	Špagety uvaříme na skus.Scedíme,dáme do vyhřáté mísy,posypeme strouhaným pecorinem,zasypeme smaženou cuketou,natrhanými lístky bazalky a pokapeme olejem.Promícháme.
3	Podáváme horké.