Recept

Spaghetti s humrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	75 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	45 minut

Autor:	Velech
Hodnost:	Jen se vezu (24%)
ID receptu:	9861
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

1 ks	Cibule
400 g	Humr
6 polévková lžíce	Olej olivový extra panenský
2 polévková lžíce	Petržel - nať
400 g	Rajčata
500 g	Špagety, Makarony
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 446 kcal

Kilojoule 1 866kJ

19% Sacharidy 67 g

11% Tuky 9 g

12% Sodík 246 mg

43% Bílkoviny 24 g

Uhlovodany	67g
Cholesterol	63,3mg
Draslík	562,4mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	12,2mg
Vitamín E	1,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Humr, Rajčata, Špagety, Makarony, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Spaghetti s humrem postup přípravy receptu:

1	Nejdříve orestujeme jemně nakrájenou cibuli.Přidáme zralá,oloupaná a nakrájená rajčata a jemně nakrájenou petrželku.Asi 20 minut vaříme.
2	Osolíme a přidáme maso z humra nakrájené na větší kousky a 10 minut povaříme.
3	Uvaříme těstoviny na skus,scedíme a přidáme na pánev do omáčky.Promícháme tak,aby těstoviny nasákly vůní omáčky.Dáme na talíře a posypeme zbylou najemno nakrájenou petrželkou.