Recept

Spaghetti s tuňákem a kapary

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (24%)
ID receptu: 9862
Kategorie: Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

0,2 kávová lžička Chilli paprička
4 polévková lžíce Kapary sterilované
1 ks Máta
4 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 špetka Sůl
200 g Tuňák v oleji
500 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 418 kcal
Kilojoule 1 749kJ
18% Sacharidy 63 g
11% Tuky 8 g
25% Sodík 496 mg
37% Bílkoviny 21 g

Spaghetti s tuňákem a kapary postup přípravy receptu:

1

Kapary omyté pod teplou vodou dáme do dostatečného množství vody do kastrůlku,přiklopíme a přivedeme k varu.Scedíme,opět propláchneme a osušíme papírovými utěrkami.

2

V mixeru rozmixujeme tuňáka,kapary,mátu a pokud chceme ostřejší chuť ještě přidáme vločky pálivé čili papričky.Přendáme do mísy a vmícháme olej.Osolíme.

3

Mezitím uvaříme těstoviny na skus.Několik lžic vody z těstovin přidáme do omáčky.Těstoviny scedíme,přidáme na pánev k tuňákové omáčce,dobře promícháme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept