Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka s vínem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	9986
Kategorie:	Ostatní

Ingredience

1 ks	Cibule
2 polévková lžíce	Křen
250 g	Tvaroh jemný
0,5 dl	Víno bílé
1 polévková lžíce	Worcester (worcesterská omáčka)

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 92 kcal

Kilojoule 384kJ

2% Sacharidy 6 g

2% Tuky 2 g

1% Sodík 20 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	83,7mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	9,8mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Křen, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Tvaroh jemný, Worcester (worcesterská omáčka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohová pomazánka s vínem postup přípravy receptu:

1	Tvaroh, jemně nakrájenou cibuli, nastrouhaný křen, worcester a víno dobře promícháme a našleháme na jemný krém.
2	Pomazánku podáváme vychlazenou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. C	Vápník
Cibule - 1,0 ks	40 kcal	1 g	9 g	0 g	9 g	146 mg	4 mg	2 g	2 IU	7 mg	23 mg
Worcester (worcesterská omáčka) - 1,0 polévková lžíce	5 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	52 mg	64 mg	0 g	0 IU	1 mg	7 mg
Křen - 2,0 polévková lžíce	11 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	138 mg	13 mg	1 g	22 IU	42 mg	9 mg
Víno bílé - 0,5 dl	41 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	36 mg	3 mg	0 g	0 IU	0 mg	5 mg
Tvaroh jemný - 250,0 g	273 kcal	44 g	11 g	6 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg