Jogurtový dezert s ořechy
Ingredience
| Jogurt bílý |
125 g |
| Mandarinky |
2 ks |
| Mandle mleté |
0.5 kávová lžička |
| Med včelí |
1 kávová lžička |
| Olej kukuřičný |
1 kávová lžička |
| Ořechy lískové |
0.5 kávová lžička |
| Ořechy vlašské |
0.5 kávová lžička |
| Ovesné vločky |
2 polévková lžíce |
-
Doba přípravy: 10 min
-
Doba vaření: 0 min
-
Počet porcí: 1 porce
- Plnotučný, můžeme i řecký jogurt a olej v misce pořádně promícháme. Přidáme mletou ořechovomandlovou směs s medem. Opět vše promícháme.
- Na směs nasypeme mleté ovesné vločky a zalijeme čerstvě vymačkanou šťávou a dužninou ze 2 mandarinek (jsou aromatičtější).
- Necháme odstát, potom vše promícháme a můžeme servírovat.