Tyčinky podle Gina
Ingredience
| Džus jablečný |
60 ml |
| Fíky sušené |
100 g |
| Mandle |
60 g |
| Mango |
50 g |
| Med včelí |
4 polévková lžíce |
| Meruňky sušené |
100 g |
| Mouka žitná celozrnná |
60 g |
| Ovesné vločky |
50 g |
| Slunečnice - semena |
50 g |
-
Doba přípravy: 5 min
-
Doba vaření: 20 min
-
Počet porcí: 4 porce
- Předehřejeme si troubu, plynovou na stupeň č. 5, elektrickou na 190 °C.
- V mixéru nasekáme sušené ovoce na hrubo, přisypeme mandle, vločky, slunečnicová semínka, mouku, přilijeme med a jablečný džus. Vše promixujeme.
- Na pekáč vyložený pečicím papírem nalijeme směs v 1 cm silných proužcích. Pečeme 20 minut do zlatova a po vychladnutí nakrájíme na tyčinky.