Makové mléko bez laktózy
Ingredience
Mák mletý |
100 g |
Med včelí |
1 kávová lžička |
Voda pitná |
1 l |
-
Doba přípravy: 10 min
-
Doba vaření: 0 min
-
Počet porcí: 3 porce
- Do nádoby nasypeme mletý mák, zalijeme studenou vodou a necháme louhovat asi 3 hodiny. Vodu s mákem nalijeme do mixéru a mixujeme 3 minuty. Nápoj dostane světlejší barvu a krásně napění. Scedíme přes gázu nebo velmi jemné sítko. Dosladíme medem.
- Takto připravené mléko je zdrojem vápníku bez použití mléka kravského.
- Podáváme vychlazené ve sklenicích.