Jarní pomazánka s bylinkami
Ingredience
Bazalka |
5 g |
Cibulka jarní |
50 g |
Kopřiva |
10 g |
Pažitka |
5 g |
Pepř černý mletý |
2 g |
Petržel kudrnka |
5 g |
Ředkvička |
70 g |
Sůl |
5 g |
Tvaroh měkký - nízkotučný |
125 g |
-
Doba přípravy: 25 min
-
Doba vaření: 0 min
-
Počet porcí: 2 porce
- Bílou část jarní cibulky nakrájíme na tenká kolečka, zelenou část posekáme na jemno. Omyté ředkvičky rozkrojíme napůl a nakrájíme na tenké plátky, pažitku, petrželku, mladou kopřivu a bazalku posekáme na jemno.
- Nízkotučný tvaroh vložíme do misky, osolíme, opepříme, nejdříve přimícháme cibulku s ředkvičkami, promícháme, přisypeme posekané bylinky a ještě jednou důkladně promícháme.
- Před podáváním dáme do lednice uležet a vychladit.
- Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě.