Banánové smoothie

Ingredience


Banány 2 ks
Med včelí 2 polévková lžíce
Mléko polotučné 750 ml
Mouka ovesná 2 polévková lžíce
Muškátový oříšek 0.25 kávová lžička
Skořice mletá 0.5 kávová lžička
Zmrzlina vanilková 150 g
hodnoceníhodnoceníhodnoceníhodnoceníhodnocení
  1. Na hladkou směs rozmixujeme oloupané a rozpůlené banány, med, ovesnou mouku, mletou skořici, 3 kopečky vanilkové zmrzliny a mléko.
  2. Nalijeme do čtyř vysokých sklenic a posypeme špetkou nastrouhaného muškátového oříšku.