Zapečené kari se zeleninou a tofu po thajsku
Ingredience
Brokolice |
225 g |
Chilli omáčka |
1 kávová lžička |
Cibule |
1 ks |
Cibulka jarní |
1 ks |
Fazolové lusky zelené |
175 g |
Kokosové mléko |
400 ml |
Květák |
225 g |
Olej rostlinný |
2 polévková lžíce |
Olej sezamový |
1 polévková lžíce |
Omáčka sójová |
3 polévková lžíce |
Paprika červená |
1 ks |
Shiitake houby |
115 g |
Sýr sójový - Tofu |
175 g |
Voda pitná |
150 ml |
Zázvor celý |
1 ks |
Chilli paprička |
2 ks |
Citronová tráva |
1 ks |
Galgan |
1 ks |
Koriandr čerstvý |
2 polévková lžíce |
Koriandr mletý |
2 kávová lžička |
Limetka kafrová |
2 ks |
Voda pitná |
3 polévková lžíce |
-
Doba přípravy: 20 min
-
Doba vaření: 60 min
-
Počet porcí: 4 porce
- Tofu opláchneme vodou, necháme okapat a nakrájíme na cca 2-3 cm velké kostky. V jedné vrstvě jej nasypeme do ohnivzdorné mísy.
- V misce smícháme sójovou omáčku se sezamovým olejem, chilli omáčkou a nastrouhaným zázvorem. Touto směsí tofu přelijeme a zlehka promícháme. Zakryté fólií necháme marinovat min. 2 hodiny, nejlépe do druhého dne. Mezitím občas promícháme a přilijeme olej.
- Mezitím připravíme kari pastu. Do mixéru vložíme nadrobno nakrájené chilli papričky bez semínek, nasekanou citronovou trávu, nastrouhaný galgán, limetkové listy, mletý i čerstvý koriandr a krátce promixujeme. Přilijeme vodu a vypracujeme hrubší pastu.
- Květák a brokolici rozdělíme na růžičky, košťály nakrájíme na tenké plátky. V pánvi rozpálíme olej a na mírném ohni osmahneme cca 8 minut dozlatova pokrájenou cibuli. Vmícháme kari pastu a kokosové mléko, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Přidáme nadrobno nakrájenou papriku, zelené fazolky, připravenou brokolici a květák. Směs přemístíme do kameninového kastrolu, zakryjeme a vložíme do trouby předehřáté na 190 °C.
- Tofu s marinádou promícháme a misku vložíme na mřížku v horní části trouby. Obojí pečeme cca 30 minut, poté vyjmeme a do kari směsi vmícháme na poloviny rozkrojené houby a tofu i s marinádou. Nádobu vrátíme zpět do trouby a při teplotě 180 °C dopečeme ještě cca 15 minut.
- Hotovou směs rozdělíme do misek, dozdobíme nadrobno nasekanou jarní cibulkou a ihned podáváme.