Jogurtový dezert s medem, ovesnými vločkami a vlašskými ořechy

Ingredience


Jogurt nízkotučný 125 g
Med včelí 7 g
Ořechy vlašské 10 g
Ovesné vločky 35 g
škrob rezistentní 10 g
Tvaroh měkký bez tuku 50 g
hodnoceníhodnoceníhodnoceníhodnoceníhodnocení
  1. V misce smícháme jogurt se škrobem, přidáme tvaroh a promícháme.
  2. Přisypeme směs ovesných vloček a nasekaných vlašských ořechů. Nakonec zakapeme medem.
  3. Podáváme jako snídani.