Chia puding
Ingredience
| Banány |
4 ks |
| Kiwi |
1 ks |
| Mléko plnotučné |
800 ml |
| Sirup javorový |
2 polévková lžíce |
| Slunečnice jádra |
2 polévková lžíce |
| Tresť vanilková |
1 kávová lžička |
| Chia semena |
3 polévková lžíce |
-
Doba přípravy: 10 min
-
Doba vaření: 0 min
-
Počet porcí: 4 porce
- Den předem namočíme do mléka chia semínka. Druhý den semínka s mlékem dáme do mixéru, přidáme banány, vanilkový extrakt a vše rozmixujeme dohladka.
- Vzniklý puding nalijeme do pohárů, povrch posypeme slunečnicovými loupanými semínky, ozdobíme plátky oloupaného kiwi, pokapeme javorovým sirupem a hned podáváme.
- Puding je výborný a rychlý.