Děti do 7 let
Jídla pro děti do 7 let musí být výživná, kaloricky vyvážená a samozřejmě i zdravá. V této části najdete recepty na různé polévky, kaše, saláty a další chutná jídla z různých druhů potravin. Ty by měly být maximálně kvalitní.
Než začnete jídla přípravovat, podívejte se na kalorické hodnoty a další informace o všech potravinách.
Nejprve nastrouháme nahrubo jeden banán, do misky přikapeme vymačkanou šťávu z citronu a na jemno nastrouháme kůru. Dále na jemno nastrouháme...
Z mléka, cukru a pudinkového prášku uvaříme pudink, odstavíme z plotny a necháme vychladnout. Vychladlý pudink rozmixujeme s tvarohem na hladký...
Oloupaný banán rozmixujeme s tvarohem, kakaem, cukrem a mlékem (nebo smetanou) dohladka. Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme.
Mrkev jemně nastrouháme a dáme ji do misky. Poté přidáme trochu vody, jablečnou přesnídávku, pomerančovou šťávu a mírně osladíme. Salát necháme...
Vyšleháme si tvarohy s kefírem. Přidáme med. Vedle v misce rozmixujeme vypeckované, omyté meruňky, zakápneme citrónem, můžeme a nemusíme dosladit...
Brambory dobře omyjeme, každou zvlášť zabalíme do alobalu a upečeme ve středně vyhřáté troubě do měkka. Sýry nakrájíme na kostičky nebo je...
Zakysanou smetanu smícháme s jogurtem a cukrem. Dno dortové formy poklademe piškoty, na ně urovnáme omyté jahody a nakonec připravený krém. Postup...
Oloupanou, na kolečka nakrájenou mrkev a oloupaná, na plátky pokrájená jablka rozmixujeme se lžící mléka. Postupně přidáváme tvaroh a mixujeme do...
Krůtí prsa omyjeme, osušíme a nadrobno nakrájíme. Oloupanou mrkev jemně nastrouháme a smícháme s masem, citronovou šťávou, ovesnými vločkami a...
Všechnu zeleninu očistíme a omyjeme. Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, přidáme mletou papriku, na růžičky rozebraný květák,...