Jednoduchý recept

Grilované telecí plátky s česnekem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 10416

Ingredience

2 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
500 g Telecí kýta
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 179 kcal
Kilojoule 751kJ
0% Sacharidy 1 g
9% Tuky 7 g
7% Sodík 137 mg
47% Bílkoviny 26 g

Grilované telecí plátky s česnekem postup přípravy receptu:

1

Omyté maso nakrájíme na plátky, lehce naklepeme a na okrajích nařízneme.

2

Maso potřeme prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme a necháme odležet asi 10 minut.

3

Plátky rozložíme na rozehřátý grilovací rošt potřený olejem. Grilujeme po každé straně asi 6 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept