Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 11251

Ingredience

2 ks Cibule
200 ml Jogurt bílý
2 ks Lilek
800 g Maso mleté - mix
1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 polévková lžíce Olej stolní
4 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
4 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 737 kcal
Kilojoule 3 083kJ
5% Sacharidy 19 g
82% Tuky 61 g
15% Sodík 309 mg
58% Bílkoviny 33 g

Sekaná na jogurtu postup přípravy receptu:

1

Mleté maso osolíme a dusíme v kastrolu na oleji a troše vody, až maso zhnědne a začne se vysoušet.

2

Potom na maso položíme vrstvu nakrájených lilků, nasekané cibule a oloupaných, nakrájených rajčat. Pečeme v mírně vyhřáté troubě asi 30 minut.

3

Rozšleháme vejce, mouku a jogurt. Směsí zalijeme maso se zeleninou a ještě 15 minut podusíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept