Přírodní špenát
30 min.
Ingredience
- 500gramůŠpenátový protlak mražený
- 30gramůSádlo škvařené
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1kusVejce slepičí
- 0,5kusCibule
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
136 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
10 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
5 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Na rozehřátém sádle osmahneme jemně nakrájenou cibuli. Přidáme zmrazený, na kousky nakrájený špenát, osolíme, opepříme a mícháme jej, až se rozmrazí a zhoustne.
- 2Nakonec přidáme rozšlehané vejce a necháme srazit.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
pupendo
so 4. 2. 2017
Uživatel uvařil tento recept
Pochutnali jsme si.