Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 11970

Ingredience

3 ks Cibule
800 g Kapr obecný
1 kávová lžička Kmín drcený
0,5 kávová lžička Kurkuma
5 dl Mléko kokosové
1 dl Olej stolní
1 kávová lžička Paprika mletá pálivá
1 ks Petržel - nať
1 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
1 polévková lžíce Voda pitná
1 kávová lžička Zázvor mletý
6 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 783 kcal
Kilojoule 3 277kJ
4% Sacharidy 16 g
85% Tuky 64 g
16% Sodík 317 mg
71% Bílkoviny 40 g

Kořeněný kapr postup přípravy receptu:

1

Koření utřeme s česnekem, solí a vodou. Vzniklou kašičkou z obou stran potřeme očištěné porce kapra a uložíme je na 1 hodinu do chladničky.

2

Na oleji zprudka osmahneme nakrájenou cibuli a vymačkané rajče, přidáme porce kapra a podlijeme kokosovým mlékem. Dusíme asi 20 minut. Pokrm ozdobíme snítkou petržele.

Poznámka

Podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept