Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 12025

Ingredience

4 polévková lžíce Mléko polotučné
40 g Mouka polohrubá
2 polévková lžíce Olej stolní
100 g Sýr Eidam cihla 30%
1 špetka Sůl
3 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 334 kcal
Kilojoule 1 396kJ
5% Sacharidy 17 g
23% Tuky 17 g
12% Sodík 238 mg
51% Bílkoviny 29 g

Sýrová omeleta II postup přípravy receptu:

1

Žloutky oddělíme od bílků. Z bílků ušleháme tuhý sníh a přidáme do něj nastrouhaný sýr, lehce zamícháme.

2

Žloutek, mléko, mouku a sůl rozkvedláme. Zlehka přimícháme připravený sníh.

3

Těsto roztíráme na pánev na rozehřátý olej a pečeme pozvolna.

Poznámka

Podáváme se saláty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept