Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 12857

Ingredience

1 ks Cibule
0,5 kávová lžička Hořčičné semínko
1 kávová lžička Kari koření
1 ks Květák
60 g Máslo čerstvé
2 ks Paprikové lusky čerstvé
1 kávová lžička Sůl
0,3 kávová lžička Zázvor mletý
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 204 kcal
Kilojoule 852kJ
5% Sacharidy 19 g
18% Tuky 14 g
14% Sodík 271 mg
11% Bílkoviny 6 g

Květák po indicku postup přípravy receptu:

1

Květák omyjeme a rozdělíme na růžičky - ponecháme je vcelku. Cibuli a česnek oloupeme, papriky očistíme a umeleme. Hořčičná semínka roztlučeme v hmoždíři.

2

Do rozpuštěného másla vložíme zeleninovou kaši, koření a sůl. Přidáme růžičky květáku a dusíme ve vlastní šťávě na mírném ohni bez podlévání.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept