Pomazánka z cukety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomazánka z cukety
Pomazánka z cukety
| Celkový čas: | 50 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 30 minut |
| Autor: | brousek |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 1286 |
| Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
| 2 ks | Česnek |
| 1 ks | Cibule |
| 300 g | Cuketa |
| 1 kávová lžička | Kmín drcený |
| 1 ks | Paštika játrová |
| 1 špetka | Pepř černý celý |
| 1 polévková lžíce | Protlak rajčatový |
| 1 špetka | Sůl |
| 50 g | Tuk |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 9g |
|---|---|
| Cholesterol | 56,6mg |
| Draslík | 388,5mg |
| Vláknina | 4g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 21,9mg |
| Vitamín E | 0,3mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Cuketa, Kmín drcený, Paštika játrová, Pepř černý celý, Sůl, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomazánka z cukety postup přípravy receptu:
| 1 | V rozpáleném tuku osmahneme oloupanou a nakrájenou cibuli a rozetřený česnek. |
| 2 | Cuketu nastrouháme a přidáme do hrnce a dusíme doměkka. |
| 3 | Vmícháme rajský protlak, dochutíme drceným kmínem, solí a pepřem. |
| 4 | Nakonec přimícháme paštiku. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit