Recept

Smažená tykev s kokosem

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 12955

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
4 polévková lžíce Kokos - mletý (Kopra)
4 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Paprika mletá pálivá
1 kávová lžička Sůl
1 kg Tykev
0,5 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 164 kcal
Kilojoule 686kJ
3% Sacharidy 12 g
17% Tuky 13 g
10% Sodík 199 mg
8% Bílkoviny 4 g

Smažená tykev s kokosem postup přípravy receptu:

1

Očištěné tykve jemně nakrájíme a namočíme do osolené vody asi na 30 minut.

2

Po okapání smícháme tykev s kokosem, zázvorem a paprikou a na oleji usmažíme dohněda.

3

Nakonec přidáme do chrupavé směsi citronovou šťávu a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept