Recept

Květák dušený se žampiony

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Květák dušený se žampiony 5 1
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13105

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
350 g Květák
1 kávová lžička Olej stolní
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 kávová lžička Sůl
100 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 30 kcal
Kilojoule 126kJ
2% Sacharidy 5 g
1% Tuky 1 g
11% Sodík 222 mg
4% Bílkoviny 3 g

Květák dušený se žampiony postup přípravy receptu:

1

Omytý květák rozebereme na růžičky, vložíme do vařící osolené vody a uvaříme doměkka.

2

Očištěné žampiony nakrájíme na plátky a podusíme s citronovou šťávou a solí na oleji. Přidáme okapaný květák a vše prohřejeme.

3

Pokrm posypeme nasekanou petrželkou a ihned podáváme.

Komentáře a hodnocení

 
Lucie Klouparová
Květák dušený se žampiony
Květák dušený se žampiony je velice rychlým pokrmem, pokud přijdete pozdě z práce nebo třeba z nákupu a potřebujete nakrmit hladovou rodinu. Je i moc chutný, takže vzhůru do vaření. Určitě s ním nešlápnete vedle.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept